糖質量がわかる！全１５００食品ハンドブック

健康管理＆ダイエットに必須！
ＴＪ　ｍｏｏｋ　

宝島社
三井愛　樋桁秀一　渡邊由紀　高橋美穂　平林繭子　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2015年05月
• 判型: Ｂ６並
• ISBN: 9784800241375

内容情報

[日販商品データベースより]

正しい糖質制限で、肥満・糖尿病予防。１５００種類の食品＆料理の糖質・カロリー・たんぱく質・塩分などがわかるハンドブック。糖質オフの献立案、食材の置き換え例、食事記録＆栄養管理メモも紹介。