ＳＡＱトレーニング 最新版

子どもからトップアスリートまであらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばす

ベースボール・マガジン社
ベースボール・マガジン社　日本ＳＡＱ協会　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2015年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583108247

内容情報

[BOOKデータベースより]

ますます進化したＳＡＱ養成法を写真＆映像（１６分）で徹底解説！

ＳＡＱ概論
プリパレーションタイム（準備運動）
スピードのトレーニング
アジリティのトレーニング
クイックネスのトレーニング
プライオメトリクス
体幹のトレーニング

[日販商品データベースより]

ますます進化したＳＡＱ養成法を、写真＆映像で徹底解説。陸上競技から野球・サッカー・テニス・バスケットボール・格闘技…。あらゆる競技の指導者、およびＳＡＱインストラクターを目指す人の必携参考書。