美人をつくる！まいにちの簡単スムージー１２３Ｒｅｃｉｐｅｓ

学研パブリッシング Ｇａｋｋｅｎ
鈴木あすな　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2015年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784058004753

内容情報

[BOOKデータベースより]

定番の食材ばかりだから、飲みやすい、つくりやすい！！キレイの近道！お手軽デイリーレシピ。

１　ビューティースムージーフルーツ編（オレンジ；グレープフルーツ；いちご　ほか）
２　ビューティースムージーベジタブル編（小松菜；サラダほうれん草；ベビーリーフ　ほか）
３　おやつがわりに楽しむスムージー（いちご＋もも＋牛乳；いちごのラッシー；冷凍りんご＋甘酒　ほか）
４　ホットで楽しむスムージー（じゃがいも＋豆乳；とうもろこし＋豆乳；さつまいも＋豆乳　ほか）
５　いろいろスムージー（グレープフルーツ＋キウイ＋ミント＋炭酸水；グレープフルーツ＋ライム＋ミント＋炭酸水；もも＋炭酸水　ほか）

[日販商品データベースより]

不足しがちなビタミン・ミネラルを簡単に補えるスムージー。本書は少ない材料でも効能が得られ、おいしく調理が簡単なレシピを紹介。オリジナルスムージーを楽しむためのノウハウも掲載したうれしい１冊。