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[BOOKデータベースより]
朝、スムージークレンズで始まるカラフルな毎日。デトックスウォーター、ナッツミルクも。ジャーレシピ本史上初!スムージーとサラダの本。
1 まるごと野菜やフルーツで体をクレンズ。―ジャードリンク(フルーツスムージー;グリーンスムージー;スムージーボウル;デトックスウォーター;ナッツミルク)
2 作りおきできておもてなしにも華やか。―ジャーサラダ(レイヤーサラダ;ジャーシェイクドレッシング;ねかせるサラダ)
3 ランチやブランチ、おやつに。―ジャーべんとう&ジャースイーツ(ジャーべんとう(キヌアのコブサラダべんとう;アボカドのライスサラダべんとう;押し麦のリゾット風べんとう;ヌードルサラダべんとう);ジャースイーツ(アーモンドミルクポリッジ;チアプディング〜抹茶&ショコラ〜;焼かないアップルクランブル;アボカドピーチクリーム;マスカルポーネのフルーツトライフル))
メイソンジャーを使ったレシピ本。ヘルシーでおいしく、効率的に体に栄養素をとり入れることができるスムージーと、事前に作りおきして楽しむことができるサラダを紹介。デトックスウォーター、ナッツミルクも掲載。
話題のメイソンジャーで野菜、果物が丸ごと摂れるスムージーと人気のジャーサラダのレシピ本。朝スムージークレンズで体スッキリ!!