ジョコビッチの生まれ変わる食事

あなたの人生を激変させる１４日間プログラム
Ｓｅｒｖｅ　ｔｏ　ｗｉｎ．

三五館
ノバク・ジョコビッチ　タカ大丸　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2015年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784883206339

内容情報

[BOOKデータベースより]

何を、どう食べたらいいのか？１４日で体重５ｋｇ減、そして世界制覇―テニス界絶対王者が語る「人生好転・肉体改造のための設計図」

序章　私を生まれ変わらせた食事―わずか１８カ月でドン底から世界王者へ
第１章　バックハンドと防空壕―すべてのプロテニス選手が富裕層のカントリークラブから出てくるわけではない
第２章　夢を叶えた、私の食べ方―私はどうやって世界一のテニスプレーヤーになったのか？
第３章　オープンマインドになるだけで体は変わる―あなたの人生を激変させる１４日間
第４章　あなたの動きと思考を邪魔するもの―頭と体を密かに鈍らせているものの正体
第５章　食事に関する、私のルール―勝利するための食卓
第６章　圧倒的成果を出す、思考のトレーニング―集中力強化とストレス解消戦略
第７章　誰でもできる簡単なフィットネスプラン―ビジネスにも日常にも活かせるエクササイズ

[日販商品データベースより]

１４日で体重５ｋｇ減、そして世界制覇。何を、どう食べたらいいのか。テニス界絶対王者、ノバク・ジョコビッチが語る、「人生好転・肉体改造のための設計図」。王者のレシピ、おすすめ食品ガイドも収録。