精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術

ＫＯＢＵＮＳＨＡ・美人時間ブック　

光文社
奥田弘美　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784334978105

内容情報

[BOOKデータベースより]

多忙・多物族とは…「時間的にも体力的にも精神的にもエネルギーを目いっぱい使って日々忙しく生きている人」「生活するために種々雑多な多量の物を、自分または同居人が必要とする人」のこと。そんな人のために、精神科医の立場から考えた「片づけ術」です！

第１章　忙しすぎる人には、忙しすぎる人なりの「片づけ方」がある！（「断捨離」「全捨て」も、あっという間にリバウンド；理想の部屋は、本当に「自分の理想」なのか？　ほか）
第２章　「お片づけ洗脳」をデトックス！（心に刷り込まれた「片づけられない」＝「ダメ人間」という定義づけ；ストイックすぎる「片づけレベル」は本末転倒　ほか）
第３章　多忙・多物族のための「開き直り」の片づけ術（片づけの本来の目的は３つある；片づけても掃除がおざなりでは意味がない　ほか）
第４章　捨てるのは「ところてん方式」で！（１着買ったら、１着捨てる；ムダ遣いの抑止効果も　ほか）

[日販商品データベースより]

脳を使って、考え方を少し変えれば、片づけは劇的に楽チンになる。精神科医が書いた、本当に必要な「最小限」かつ「最善な」片付け法を見つけ出し、仕事も生活も快適にバリバリ楽しむための本。