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快適なんてカンタンだ!
疲れた夜、だるい朝、やる気が出ない昼……そんな各シーンに、確実に効くテクニック集が登場! 神経疲労がカラダに及ぼす影響、年齢と疲労の関係、寝室の間違い探しなど、気になる話題が満載です。第2特集は「瞑想のススメ」、第3特集にアクションカメラ研究など、明日がアクティブになる一冊です。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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