内容情報
[BOOKデータベースより]
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料理は、段取りが命！作業の前倒しで、かならずラクにつくれます。どんなに忙しくて時間がないときでも手早く、おいしく安心できる「うちごはん」の新・ルール。
１ 台所仕事を見直し、時間価値を高めよう。（手早い料理は、分割と先取りから。；肉は、倍量炒める習慣を！ ほか）
２ 「さしすせそ」を制して時短の味を極める。（「砂糖」こそは、時短料理の強い味方。；まず野菜の塩もみを作っておこう！ ほか）
３ 素材の扱いを知って調理時間を短縮する。（野菜の皮むきはやめよう！；肉魚には下味をつけて、寿命を伸ばそう。 ほか）
４ 下ごしらえで時間泥棒にサヨナラ。（肉や魚のそぼろは、使えるおかずの素。；かたまり肉は、時短の頼れる助っ人。 ほか）
日々の料理や常備菜が少しでも早く作れるようになる技やコツを紹介。時短料理を習得できるようにする自己啓発的な料理本。どんなに忙しくて時間がない時でも手早く、おいしく安心できる「うちごはん」の新・ルール。
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忙しくとも、きちっとしたものを作って家族に食べさせたいと考えている人、料理が苦手でつい市販品に頼ってきたけれど、もっと安全な食事をつくりたいと考えている人などに向け、日々の料理や常備菜が少しでも早く作れるようにする技やコツ、工夫を紹介して、時短料理を習得できるようにする自己啓発的な料理本。1 日ひとつやってみたいことを交えて紹介するという構成で、常備菜の使いまわし方や効率的な献立の立て方など、料理を軸とした生活改善的の提案にもなる。