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- 体にいい!もう太らない!野菜おかず213品
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1日に必要な野菜量がラクに摂れる!
Gakken hit mook
- 価格
- 514円(本体467円+税)
- 発行年月
- 2014年08月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784056106145
[日販商品データベースより]
各レシピで摂取できる緑黄色・淡色野菜のグラム数を表示し、1日に必要とされる野菜350g分がラクに摂れる料理本。各野菜の保存・冷凍法、下ごしらえ法なども詳しく解説。ハンパ野菜の使い切りレシピなど満載。
摂取できる緑黄色・淡色野菜のg数を表示し、1日に必要とされる野菜350g分がラクに摂れる。栄養素や保存法などの解説も。