じぶんのカラダが愛おしくてたまらなくなるセルフケアの教科書

読むだけで自然治癒力が湧いてくる本

イマジカインフォス 主婦の友社
おのころ心平　帯津良一　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2014年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784072937693

内容情報

[BOOKデータベースより]

プロローグ　カラダの個性をチェックする
第１章　日常をセラピー化しよう
第２章　病気の意味を考察する力を身につけよう
第３章　大切なのは、まずカラダに興味を持つこと
第４章　内臓の働きを知るとカラダが愛おしくなる
第５章　男性も女性もカラダのしくみを知る時代
第６章　ストレス？うつ？ココロの日常ケア
第７章　薬・漢方・サプリメントとどう付き合うか
第８章　古代から人は「自分とは？」を追究してきました

[日販商品データベースより]

カラダのしくみについて、知っておいてほしい大切な働きを、コンパクトに見開きでまとめて解説。また、ライフスタイル、男女のカラダの違い、ココロのケア、薬・サプリメントとの付き合い方などについて説明する。