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[BOOKデータベースより]
１章 好き嫌い、ばっかり食べみんなある
[日販商品データベースより]２章 今どきの食事・おやつ事情
３章 料理が楽しくなるコツ・子どもが喜ぶ簡単レシピ
４章 「和食」はやっぱりすごいんです！
５章 食育は、みんなが幸せになるためのもの
今の家族や社会が抱える現実を踏まえたうえで、親も子どもも笑顔になれる食育とは。食卓を豊かにするヒントを示す。好き嫌いや食べムラなどの悩みから、料理が楽しくなるレシピまで、うれしいアドバイスが満載。