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試合、本番に強くなる心と体のRP

実業之日本社
中山和義 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2014年02月
判型
B6
ISBN
9784408454924

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イメージ通りの結果を出すためにメンタルや技術をどのように高めたらいいのか。本番で力を発揮するための心のコントロール術を説く。

内容情報
[BOOKデータベースより]

今の練習法は正しいのか?どう考えて練習すれば、技術を高められるのか?どうすれば本番で練習のときの力を発揮できるのか?試合・本番での成功率が飛躍的にアップするコツが満載!

第1章 あなたの練習は間違っている
第2章 試合に勝つために必要な練習とは
第3章 試合が近づいた時期にやるべきことは
第4章 試合当日のポイントとは
第5章 練習で身につけた力を試合で発揮するためのポイントとは
第6章 今後の練習のために試合直後にしておきたいこと
第7章 何のために練習をするのか?

[日販商品データベースより]

体力、技術、精神力をバランスよく鍛える練習こそが成功への近道。本書では、各種スポーツ、日常生活にも応用できる「正しい練習方法」を解説する。試合・本番での成功率が飛躍的にアップするコツが満載。



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