もうだいじょうぶ！心臓がドキドキせずあがらずに話せるようになる本

Ａｓｕｋａ　ｂｕｓｉｎｅｓｓ　＆　ｌａｎｇｕａｇｅ　ｂｏｏｋｓ　

明日香出版社
新田祥子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2014年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784756916716

内容情報

[BOOKデータベースより]

あがりを科学的にとらえ根本から克服する方法。新たに、スピーチ不安を対象とした章と、あがり症の根幹である「脳」の問題についても分かりやすく加筆した。

１章　人はなぜあがってしまう？
２章　どんな人があがり症になりやすい？
３章　あがらないために知っておきたいこと
４章　スピーチ・プレゼンであがらずに話す方法
５章　ドキドキせずに会話をはずませるトレーニング
６章　もう悩まない！傾聴と会話のテクニック
７章　どうしたらいい？場面別ドキドキ対策

[日販商品データベースより]

あがりの原因は脳にあった！

多くの方が誤解をしていますが、
あがり症は性格や話し方に問題があるわけではありません。
問題は「脳」にあるのです。
あがり症の克服はその理解からスタートします。

本書は、あがりの構造について重点的に説明し、
「スピーチ不安」の方、「対人不安」の方を対象に、
科学的に証明されている内容を網羅しています。

また、会話のトレーニングや場面別に出来る対策なども紹介しています。

まず「なぜあがってしまうのか」を知った上で、
その対策や解決法を実践することで、克服につながりやすくなっています。

本書をぜひ手元におき、気持ちを新たにして立ち上がる１冊として、
お役立て下さい。