雑誌: クロワッサン　２０２３年　１１／１０号:オンライン書店Honya Club com

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クロワッサン　２０２３年　１１／１０号

隔週刊マガジンハウス

価格: 630円（本体573円＋税）
発売日: 2023年10月25日
判型: Ａ４変
JAN: 4910206821131
雑誌コード: 20682-11/10

内容説明

知的好奇心溢れる４０代女性に贈る暮らしの雑誌

内容情報

正しい知識で自分をいたわる。
女性の不調ケア大全。

仕事に家庭、親の世話……。
一人で何役もこなさなければいけない私たち世代の女性は、
自分の体のメンテナンスが後回しになりがちです。
年齢のせいにして、小さな不調も見て見ぬふりしていませんか？
いま抱えている不調に向き合って、自分をいたわる習慣、始めましょう。

高尾美穂さん×堀井美香さん×上田淳子さん
みんなが考える“ウェルエイジング”とは？

これって私だけ？
小さな不調の原因を知りたい。

自分の体は自分で守る！
大人の健康管理、３つの鉄則。

最新の知識でアップデート、
がんの正しい怖がり方。

更年期以降は血圧も変化する。
血管にいい食事にチェンジ！

ゆらぎを上手に乗り越える、
女性ホルモンとの付き合い方。

行きたいところに行くために、
息切れしない体になる！

生活の質を支える歯と目。
ずっと健やかに使うには？

心が疲れてしまったときは…
自分を助けるストレス対処法。

毎日スッキリ、元気なあの人が
腸のためにしていること。

尿もれ、頻尿、膀胱炎…
気になる尿トラブル相談室。