究極のトレーニングバイブル

肉体と精神

体育とスポーツ出版社
小川淳　日本ハイインテンシティトレーニング協会　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2013年08月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784884582845

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　ヘビーデューティーマインド『理論編』（ＨＥＡＶＹ　ＤＵＴＹ　ＭＩＮＤ；潜在能力を最大限に開花させる；あなたの脳に目標達成プログラムをインストールする；目標達成へのプロセスを明確にする；勝者の特性や傾向とは；超越者になる者）
第２章　ヘビーデューティーマインド『実践編』（ＨＤＴの重要な概念；胸＆背中のトレーニング；脚のトレーニング；肩＆腕のトレーニング；腹部のトレーニング；上級者のトレーニング；ハイインテンシティトレーニングの未来）

[日販商品データベースより]

肉体と精神　究極のメンタルトレーニングであるヘビーデューティマインドこそ、ウエイトトレーニングに悩む多くの競技者の一助になる一冊である。