- クロワッサン 2023年 5/25号
-
隔週刊 マガジンハウス
- 価格
- 630円(本体573円+税)
- 発売日
- 2023年05月10日
- 判型
- A4変
- JAN
- 4910206840538
- 雑誌コード
- 20684-05/25
知的好奇心溢れる40代女性に贈る暮らしの雑誌
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ゆうゆう 2024年 05月号
-
価格:980円(本体891円+税)
【2024年04月01日発売】
- ku:nel (クウネル) 2024年 05月号
-
価格:1,000円(本体909円+税)
【2024年03月19日発売】
- 暮しの手帖 2024年 04月号
-
価格:1,100円(本体1,000円+税)
【2024年03月25日発売】
ストレッチで、体が変わる。
早見優さんが知りたいこと。
ストレッチが必要な理由って?
脚痩せ、腹凹、姿勢も改善する!
寝たままバレエストレッチ。
大人がケアすべきはこの2カ所。
肩甲骨と股関節を徹底的にほぐす。
テニスボールで理想の体形を作る。
筋膜リリース+定着ストレッチ。
“ながら“でやってラクになる!
動+静の、新スキマストレッチ。
寝違え、ぎっくり腰、足のつり…、
緊急時に慌てない、正しい対策とは。
不眠・ストレス・めまいや腰痛にも。
10秒でできる首伸ばし・首回し。
ぐっすり眠れてすっきり起きられる
朝3分、夜5分の簡単ストレッチ。
第2特集
初夏の麺
毎日食べても、飽き知らず!
アレンジ自在の和え麺&つけだれ23。
合わせ調味料でピタリと決まる。
味わい豊富な、夏の焼きそば7選。
一つ星レストランのシェフに学ぶ!
初夏に食べたい冷製パスタとピリ辛トマトのスパゲッティ。