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表紙：増田惠子（ピンク・レディー）＆石原新菜先生＆和田秀樹先生、大特集：【保存版】忙しい人のズボラ「温活」事典：（１）石原新菜先生に聞いた 最新＆秋からの「冷えとり」ワザ、（２）ポカポカ冬じたく始めよう みんなの「冷えとり」習慣＆愛用グッズ１００、（３）「大豆ミート」でカラダ温め＆キレイやせ！、その他、Ｎａｏｋｏさん「股関節ほぐし」＆「五十肩の痛み解消」、和田秀樹先生「マスク生活＆メンタル対策」、等