- 母の友 ２０２３年 １０月号
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月刊 福音館書店
- 価格
- 700円（本体636円＋税）
- 発売日
- 2023年09月01日
- 判型
- 菊
- JAN
- 4910075111036
- 雑誌コード
- 07511-10
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内容説明
子育て真っ最中のお母さん、お父さんに！
目次
目次
●特集
「炭水化物、気になりません？」
特集は「炭水化物、気になりません？」です。
お米、パン、麺……。世界各国で“主食”として愛される炭水化物はわたしたちのエネルギーの源です。
一方、健康や美容などの理由で摂取を控える方も。炭水化物との適切な距離感を探ります。
・炭水化物は味方？ 太田百合子
・あなたの三食教えて 鹿又きょうこ、うえのよう、加瀬健太郎
・短歌とエッセイ 岡本真帆
・炭水化物をおいしく食べる一品料理 夏井景子
・炭水化物が出てくる絵本
・「痩せる」よりも大切なこと 磯野真帆
●巻末付録
「３じのおちゃにきてください」カレンダー
●特集以外のページ
・編集部より
・１０月の光 川内倫子
・Ｋｉｎｄｅｒｓｚｅｎｅｎ（キンダースツェーネン）「秋の夜」 小幡彩貴
【自分にやさしく】
・私のきれいは私が決める 「『見えない』は褒め言葉？」 長田杏奈
・やさしくいきましょう 「和風あんかけチャーハン」 コウケンテツ
・心も体も大切に 東洋医学のお話 「肺を元気にする方法」 大谷かほり
・心のセルフケア 気持ちを軽くするレッスン 「『心の声』を変えてみよう」 高井祐子
【あそびのひろば】
・こどものひろ
のマークが目印です。
特集は「炭水化物、気になりません？」です。お米、パン、麺……。世界各国で“主食”として愛される炭水化物はわたしたちのエネルギーの源です。一方、健康や美容などの理由で摂取を控える方も。炭水化物との適切な距離感を探ります。おいしいレシピもご紹介。童話欄は竹田嘉文さんの「まよいまち」。巻末付録は『３じの おちゃに きてください』カレンダーです。