フリークライミングはじめました。

ボルダリングから本格クライミングまで

誠文堂新光社
ハヤシユウキ　西谷善子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2013年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784416313183

内容情報

[BOOKデータベースより]

運動音痴、痛いのはイヤ、こんな「ヘタレ」な著者でも続けているフリークライミング。クライミングとの出会いから大会出場、外岩でのクライミング体験まで、その魅力を「ヘタレ」な著者目線でご紹介！

第１章　クライミングはじめました
第２章　クライミングジムへ
第３章　ステップアップ　はじめてから１ケ月
第４章　コンペに挑戦！
第５章　外岩でのクライミング体験
第６章　体のケアとクライミングの注意点
第７章　全国のクライミングジム＆施設ガイド

[日販商品データベースより]

運動音痴、痛いのはイヤ、こんな「ヘタレ」な僕でも続けているフリークライミング…。初心者からスタートし大会出場にまで至った著者の実体験から、クライミングの基礎知識や楽しみ方などを紹介する入門書。