内気な私でよかったと思える本

河出書房新社
植西聰　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2013年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309246253

内容情報

[BOOKデータベースより]

なぜ、ムリして積極的になろうとするのです？「控えめ」だからこそ、じつはラクに生きられる…ひっこみ思案を気にしているあなたに贈るヒント。

プロローグ　「内気な自分」を一度、見つめ直してみませんか？
１章　「内気」は決して悪いことではない―心のモヤモヤが晴れてくるヒント
２章　自分を責めないで「考え方」を変えてみる―肩の力がフッと抜けるヒント
３章　「内気な自分」に立ちすくんでしまったら…―自信がもてるようになるヒント
４章　自分をうまく伝えればもっとラクに生きられる―笑顔の私にかわってくるヒント
５章　前向きな毎日が心をほぐしてくれる―いいことが次々に起きるヒント
６章　自分らしく生きれば今のままで幸せになれる―明日への一歩を踏みだせるヒント

[日販商品データベースより]

内向的な性格は、マイナスなことではない。「控えめ」だからこそ、実はラクに生きられる。「聞き上手を目指す」「自分を責める言葉を消す」など、内気に悩む心をやさしく解きほぐす、ちょっとした考え方を紹介。