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- 忘れる練習・記憶のコツ
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- 価格
- 836円(本体760円+税)
- 発行年月
- 2013年06月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784905425458
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[BOOKデータベースより]
なぜ私たちは、「嫌な出来事」を忘れられず、「必要な情報」を憶えられないのでしょうか?お釈迦様によれば、私たちの記憶とは、感情、とくに「欲」や「怒り」によって築かれるもの。感情が暴走すると、知識や記憶が激しく動きまわり、私たち自身も振りまわされてしまいます。また、汚れた心はデータを記憶できるスペースが限られ、思うように憶えられないのです。そこで大切なことは、心を整理整頓して能力を向上する方法と、復習や実行により必要不可欠なデータを忘れないように記憶する技です。「忘れること」と「憶えること」―幸せに直結する記憶の二つの方向性を学び、さらには、「学ぶこと」と「教えること」のポイントについても解説します。
第1章 記憶のメカニズム(忘れられない過去;心は無明と渇愛 ほか)
[日販商品データベースより]第2章 学べない理由(人格向上を目指して学ぶ;知識と智慧は大違い ほか)
第3章 教えるコツ(教えることは難しい;良い教え方とは? ほか)
第4章 仏教の記憶術(憶えるべき優先順位;目的と意義を定める ほか)
なぜ「嫌な出来事」を忘れられず、「必要な情報」を憶えられないのか。スリランカ上座仏教長老のアルボムッレ・スマナサーラが、仏教の教えを通して、感情を制御し、「記憶の達人」になるコツを伝授する。