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[BOOKデータベースより]
快適に楽しく暮らすための“あなたの”の薬膳料理がきっと見つかる。薬膳ごはん72品+症状別おすすめ献立。
1章 野菜(きゅうりのにんにくあえ;キャベツのXO醤炒め ほか)
2章 肉・魚(豚肉のナンプラー風味ソテー;豚肉と干しえびの蒸しもの ほか)
3章 卵・豆腐(にらと卵の炒めもの;湯葉ときくらげ、卵のスープ ほか)
4章 乾物・加工品(春雨と油揚げの韓国風スープ;干ししいたけのしょうが酢漬け ほか)
肩こり、風邪、冷え、生理痛などの不快な症状を食事で解消。知っておけば元気になれる、薬膳ごはん72品+症状別おすすめ献立を紹介。快適に楽しく暮らすための“あなたの薬膳料理”がきっと見つかる1冊。
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