走動作のファンクショナルトレーニング

機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング

文光堂
中村千秋　角勝義　熊崎昌　

• 価格: 4,950円（本体4,500円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784830651809

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　走動作におけるファンクショナルトレーニングの基礎知識
２　走動作におけるニュートラルポジション
３　ファンクショナルトレーニングを始める前の準備
４　体幹のファンクショナルトレーニング
５　股関節のファンクショナルトレーニング
６　下肢のファンクショナルトレーニング
７　上肢のファンクショナルトレーニング
８　トレーニングの効率を高めるためのコレクティブエクササイズ