足についての本当の知識

痛みや悩みを解決する！

実業之日本社
水口慶高　木寺英史　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408454238

内容情報

[BOOKデータベースより]

「立つ」「歩く」など、人間の動作の基点を作っている「足」。「体の動き」と「足の構造」の関係性を知り、足の環境を改善すれば、外反母趾や腰痛、肩こりなど体の痛みや悩みを改善することができる。

１　本当の足の話―「足」はただの「塊」ではない！その緻密構造と働き
２　外反母趾の話―外反母趾はカカトの病気！
３　体が悲鳴を上げる「足」の問題―「足」の問題は腰、肩、首などに波及するのか？
４　立つこと歩くことを考える―しっかり立つ、踏みしめて歩くが本当にいいの？
５　ランニングブームと足の問題―「歩く」と「走る」を分けているのは人間だけ！
６　「足」と「体」…おまけの話―「左足と右足の不思議」・「足」とアンチエイジグ？

[日販商品データベースより]

体の問題を劇的に改善する驚くべき足の仕組みと働きを徹底解説。日常生活を快適に送りたい人から、マラソンなどのスポーツを楽しむ人まで、体の痛みや悩みを解決するヒントがつまった内容。