内容情報
[BOOKデータベースより]
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第１章 生活を整える（身だしなみを整える；散髪をする ほか）
第２章 心を整える（「今」という瞬間を生きる；過去にとらわれない ほか）
第３章 仕事の仕方を整える（整理整頓をする；書類を「包む」 ほか）
第４章 人との接し方を整える（一歩下がる勇気をもつ；ケンカをしない ほか）
一点の曇りもない心で自分自身を見つめ直せば、あなたの心は幸せに近づく。本書では、「生活を整える」「心を整える」「人との接し方を整える」など４章で、毎日をていねいに、穏やかに生きるコツを紹介する。
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「過去にとわられない」―今できることを精いっぱいやる、「断る」―自分の力量に応じたもののみ集中する、悩みが消える心の整え方。