消防筋肉

タフで優しい心・体をつくる実践的トレーニング
イカロスｍｏｏｋ　

イカロス出版
鎌田修広　

• 価格: 1,676円（本体1,524円＋税）
• 発行年月: 2012年08月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784863206243

内容情報

[日販商品データベースより]

今日から始める消防筋肉トレーニングで生涯現役のファイヤーファイターを目指そう。トレーニング前の心構えや自分の体力を客観的に見つめる方法を紹介。タフで優しい心・体をつくる実践的トレーニングを伝授。