夢をかなえる２８日間ＴｏＤｏリスト

たった少しの努力ですべてが変わる！

講談社
小室淑恵　

• 価格: 1,572円（本体1,429円＋税）
• 発行年月: 2012年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062176934

内容情報

[BOOKデータベースより]

一日１テーマ実践するだけですべてがうまく回りだす１朝起きてから夜寝るまで、小室式人生を整える毎日の習慣。本書で掲げる毎日の課題に取り組めば、仕事（ワーク）も私生活（ライフ）も充実させることができる。

０１　自分を整える（自分を知る；時間を棚卸しする；生活リズムを整える；整理整頓をする；熟睡できる工夫をする；朝時間を見直す；運動を生活に取り入れる）
０２　生活を整える（家計簿をつける；家電＆調理器具を見直す；バッグを軽量化＆整理整頓する；計画的に外見磨きをする；人間関係を見直す；ロールモデルを探す；頼れるパートナーと「三本柱」を持つ）
０３　働く環境を整える（休日や有給休暇の計画を立てる；コミュニケーション力を磨く；伝える技術を身につける；プレゼンスキルを磨く；２４時間営業をやめる；朝メール、夜メールを活用する；アイデアを量産できる習慣をつくる）
０４　人生を整える（「言霊」を大事にする；自分と向き合う時間をつくる；心を調整する方法を決める；家事を分担する；育児分担を夫婦で話し合う；住んでいる地域の人たちと仲良くする；愛する人を大切にする）

[日販商品データベースより]

１日１テーマ実践するだけですべてがうまく回りだす！朝起きてから夜寝るまで、小室式、人生を整える毎日の習慣！望みどおりの人生を手に入れる28日間。「残業ばかりで、プラベートが充実していない」「忙しいのに、結果が出ない」「子どもは欲しいけれど、仕事との両立が心配」本書で掲げる毎日の課題に取り組めば、仕事(ワーク)も私生活(ライフ)も充実！


１日１テーマ実践するだけで
すべてがうまく回りだす！

朝起きてから夜寝るまで
小室式、人生を整える毎日の習慣！

望みどおりの人生を手に入れる28日間。

働く女性の悩みを改善！

「残業ばかりで、プラベートが充実していない」
「忙しいのに、結果が出ない」
「子どもは欲しいけれど、仕事との両立が心配」

本書で掲げる毎日の課題に取り組めば、
仕事(ワーク)も私生活(ライフ)も充実させることができます

「自分」「生活」「仕事」「人生」を整理整頓！