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[BOOKデータベースより]
手足が冷える、頭痛、肩がこる…気になる症状から生活習慣病まで整体法でその原因と見方がわかる。毎日の生活に取り入れられる「整体体操」をわかりやすい写真で紹介。
１部 整体法が求めるもの（無病は必ずしも健康ではない；健康は検査データでは計れない ほか）
[日販商品データベースより]２部 症状と整体法（頭が痛い・重い；めまいがする ほか）
３部 生活習慣病と整体法（循環器系の生活習慣病；呼吸器系の生活習慣病 ほか）
４部 整体体操（胸骨体操；胸骨体操（上頚に集める場合） ほか）
手足が冷える、頭痛、肩がこる…。気になる症状から生活習慣病まで、整体法でその原因と見方がわかる。本書では、毎日の生活に取り入れられる「整体体操」をわかりやすい写真で紹介する。