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晋遊舎新書 S01
晋遊舎 笠井奈津子
点
成功するための鍵は「食べる物」と「食習慣」にある。栄養士兼食事カウンセラーとして、経営者セミナーや企業研修で8000通り以上の食事記録を見て、アドバイスをしてきた著者の持論だ。「会議で最高のパフォーマンスをあげるにはシーフードのパスタ」「決断力が鈍ったらビタミンCを補充」「コンビニで買うならおにぎりとゆで卵1個」「心が折れそうなときは魚と豆!」「質の高い3時間睡眠確保法」…成功している経営者や次々と成果を出すエース社員に共通する、黄金のルールを徹底分析する。
はじめに なぜあの人は「超多忙」でも成功し続けられるのか第1章 成功する人の食事はいったい何が違うのか第2章 忙しい、不規則な生活の人ほど成功する第3章 ピンチをチャンスに変える黄金の食事ルール第4章 健康ブームの落とし穴。自前の方法が不健康を作っている!第5章 40代になっても20代の体力を維持する食習慣おわりに 今、この本を作にしたときからあなたは変わり始めている
成功するための鍵は、「食べる物」と「食習慣」にある。栄養士兼食事カウンセラーの著者が、8000通り以上の食事例から読み解く、年収が200万円アップする“黄金のルール”とは。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
成功するための鍵は「食べる物」と「食習慣」にある。栄養士兼食事カウンセラーとして、経営者セミナーや企業研修で8000通り以上の食事記録を見て、アドバイスをしてきた著者の持論だ。「会議で最高のパフォーマンスをあげるにはシーフードのパスタ」「決断力が鈍ったらビタミンCを補充」「コンビニで買うならおにぎりとゆで卵1個」「心が折れそうなときは魚と豆!」「質の高い3時間睡眠確保法」…成功している経営者や次々と成果を出すエース社員に共通する、黄金のルールを徹底分析する。
はじめに なぜあの人は「超多忙」でも成功し続けられるのか
[日販商品データベースより]第1章 成功する人の食事はいったい何が違うのか
第2章 忙しい、不規則な生活の人ほど成功する
第3章 ピンチをチャンスに変える黄金の食事ルール
第4章 健康ブームの落とし穴。自前の方法が不健康を作っている!
第5章 40代になっても20代の体力を維持する食習慣
おわりに 今、この本を作にしたときからあなたは変わり始めている
成功するための鍵は、「食べる物」と「食習慣」にある。栄養士兼食事カウンセラーの著者が、8000通り以上の食事例から読み解く、年収が200万円アップする“黄金のルール”とは。