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軸を鍛えて腹を凹ます!! にちぶんムック
日本文芸社 木場克己
日々社会で戦うビジネスマンにとって、切っても切れないカラダの不調。肩コリ、腰痛といった悩みを根こそぎ取ってしまえる、至高のトレーニングを紹介。自分でできる体幹力測定、超体幹トレーニングなども解説。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
日々社会で戦うビジネスマンにとって、切っても切れないカラダの不調。肩コリ、腰痛といった悩みを根こそぎ取ってしまえる、至高のトレーニングを紹介。自分でできる体幹力測定、超体幹トレーニングなども解説。