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もう、怒らない

幻冬舎文庫 こー32ー2

幻冬舎
小池龍之介 

価格
503円(本体457円+税)
発行年月
2012年01月
判型
文庫
ISBN
9784344417960

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内容情報
[BOOKデータベースより]

ムカつく、妬む、悔む、悲しい、虚しい…仏道では、これら負の感情を、すべて「怒り」と考える。怒ると心は乱れ、能力は曇り、体内を有害物質がかけめぐり、それが他人にも伝染する。あらゆる不幸の元凶である「怒り」を、どうしたら手放せるのか?ブッダの教えをやさしくひもとき、怒りの毒にまみれた毎日を清々しい日々に変える仏道入門。

第1章 欲望はストレスの素
第2章 怒りは体を痛めつける
第3章 迷いは能力を曇らせる
第4章 心はなぜすぐ乱れるのか
第5章 欲・怒り・迷いを減らすレッスン
第6章 穏やかな心を保つレッスン

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「日本列島 本の旅」レビューコメント

ともかく、いつも心は何かを捉えようとして悶々と考えてばかりだが、事象は現象で消えてはあらわれ、永遠なるターゲットや実態はない。空虚を掴む心は「空」を知るべしと気づくのに役立つし、そうなれると、日常の気持ちもいくらか楽になる。(spacehide/男性/60代以上)

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