勝負を決する！スポーツ心理の法則

選手をその気にさせる１８のメンタルトレーニング

体育とスポーツ出版社
高畑好秀　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2011年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784884582609

内容情報

[BOOKデータベースより]

イメージトレーニング、プラス思考、マンネリ防止、スランプ脱出、リラックス法、判断能力、心理的戦術、セルフコーチングなど、心を強く鍛えるための１８の方法を、「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。「理論」→「実践法」という流れの中でメンタルトレーニングについて理解できます。

第１章　現場で「スポーツ心理」が必要になるとき（自分の実力が発揮できない理由；メンタル面の強さはすべての土台になる　ほか）
第２章　おもに練習のとき意識したい７項目（イメージトレーニング；コンセントレーション　ほか）
第３章　おもに試合のとき意識したい７項目（リラックス法；気持ちの切り換え　ほか）
第４章　普段からとくに意識したい４項目（思いこみ・先入観；コミュニケーション　ほか）

[日販商品データベースより]

イメージトレーニング、プラス思考、マンネリ防止、スランプ脱出、リラックス法、判断能力、心理的戦術、セルフコーチングなど、心を強く鍛えるための１８の方法を、「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。
「理論」→「実践法」という流れの中でメンタルトレーニングについて理解できます。