ケリーズ・ビューティー・シークレット

河出書房新社
ケリー　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2011年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784309272931

内容情報

[BOOKデータベースより]

「キレイになるのに条件はいりません、必要なのは“なりたい”と思う気持ちだけ」―この本にはケリーがこのボディを手に入れるために頑張った“秘密”がたくさん詰まっています。

１　Ｋｅｌｌｙ’ｓ　Ｆｏｏｄ　Ｄｉａｒｙ（ヘルシーボディを作る！１週間の食事日記）
２　Ｋｅｌｌｙ’ｓ　Ｈｅａｌｔｈｙ　Ｒｅｃｉｐｅｓ（朝のスムージー；Ｋｅｌｌｙが教えるスムージーレシピ　ほか）
３　Ｋｅｌｌｙ’ｓ　Ｅｘｅｒｃｉｓｅ（変化が楽しくなった今；Ｋｅｌｌｙ’ｓ　Ｂｏｄｙ　Ｓｔｒｅｔｃｈ　ほか）
４　Ｋｅｌｌｙ’ｓ　Ｒｅｌａｘ（自分の体に興味を持てる；ヨガで体幹を鍛える　ほか）
５　Ｋｅｌｌｙ’ｓ　Ｓｔｙｌｅ（美へのこだわり；ケリーの美をサポートするお気に入りのアイテム　ほか）

[日販商品データベースより]

モデルＫｅｌｌｙがストイックなまでにこだわるキレイの秘密を大公開。エクササイズや、美食材、美容アイテム、私服コーディネートまで全てを初公開。“美の秘密”をシェアしてみんなで美しくなろう。