猫ひろしのマラソン最速メソッド

市民ランナーのサブスリー達成術
ソフトバンク新書　１７８

ＳＢクリエイティブ
猫ひろし　

• 価格: 803円（本体730円＋税）
• 発行年月: 2011年11月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784797365849

内容情報

[BOOKデータベースより]

自己ベスト２時間３７分４９秒。元卓球部で陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしが、なぜこんなにも速いのか？真夜中の４０ｋｍ走、１０ｋｇの荷物を背負っての帰宅ランなど、その背景には非常識なメソッドが隠されていた。本書では、芸人として忙しく働きながらも、日々トレーニングを積んでサブスリーを達成、いまやオリンピックを目指すまでになった猫ひろしのベールに包まれたトレーニング法を全公開。

プロローグ　お笑い芸人がサブスリー
第１章　こんな毎日でサブスリー
第２章　こんなトレーニングでサブスリー
第３章　こんな肉体改造でサブスリー
第４章　こんなケアでサブスリー
第５章　こんなグッズでサブスリー
第６章　こんな食事でサブスリー
第７章　こんなレース前３カ月でサブスリー
第８章　こんなレース当日でサブスリー
第９章　サブスリーランナー猫ひろしがこたえます！
エピローグ　猫ひろし解体新書

[日販商品データベースより]

陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしは、なぜこんなに速いのか。芸人として働きながら、トレーニングを積み、今やオリンピックを目指すまでになった猫ひろしの、ベールに包まれたトレーニング法を全公開する。