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[BOOKデータベースより]
“国民総幸福量”を提唱するブータン王国。ブータン人の幸せの原点は仏教の教え。今あるもので満足する、快楽と幸福の区別をつける、個の幸福と社会の幸福の両立を目指す…など、日本人が忘れつつある「幸せの本質」がここにある。
第1章 「世界一幸せな国」ブータン王国
[日販商品データベースより]第2章 ブータン人が幸せな理由
第3章 こころをコントロールするスピリチュアルケア
第4章 幸せを感じるエクササイズ
第5章 幸せを呼ぶ行動力を身につけるエクササイズ
第6章 ブータン人と日本人―幸せのかけ橋
“国民総幸福量”を提唱するブータン王国。本書では、ブータン王国の人々と、様々な形で付き合ってきた著者が、その交遊を通じて実感した、ブータン王国を紹介しつつ、「幸せなこころ」の育て方を考える。