お部屋から人生が変わる！横森式おかたづけ術

アスペクト文庫　Ｃ２ー３

アスペクト
横森理香　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2011年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784757219946

内容情報

[BOOKデータベースより]

幸せになるための精神論は、巷にあふれているけれど、多くは抽象的で、わかりづらいもの。本書は、著者の実体験に基づき、具体的な「かたづけ」や「掃除」を通して、住まいや暮らし、カラダとココロ、さらには人生全般まで好転させる方法を指南します。モノや過去の生き方に執着せず、どんどん手放すことで、暮らしは心地よくなり、今をいちばん楽しむことができるようになります。

第１章　「住まい」（まずは整理整頓だ！；取捨選択と分類をしよう　ほか）
第２章　「暮らし」（毎日のお掃除と定期的大掃除；ゴミ出し、ゴミ箱、タオル取り替え　ほか）
第３章　「体」（早寝早起きは三文の得；ちょこちょこマメに体を動かす　ほか）
第４章　「心」（心のデトックス、ニュースダイエットのススメ；ネガティブな人とは付き合わない　ほか）