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[BOOKデータベースより]
こんな人は要注意!眺めがいい高層マンションに住んでいる、自慢のコレクションがある…。シンプルで幸せな暮らしが送れるアドバイスが満載。
第1章 毒をためる部屋ってなに?(いのちを弱らせるもの=“毒”;「部屋=わたし」と考える ほか)
[日販商品データベースより]第2章 毒を出す住まい ためる住まい(部屋の換気は、夜帰宅してから行なうようにしています;部屋の湿度は、常に60%前後に保つようにしています ほか)
第3章 毒を出す暮らし ためる暮らし(家の中ではつねに素足で過ごしています;寝る前に、ベッドで横になりながら、大型テレビを観るのが至福の時間です ほか)
第4章 毒を出す掃除 ためる掃除(デスクの上の書類は、仕事が一段落したときにまとめて片づけます;流しのネットは、週に一度可燃ごみの収集日に交換するようにしています ほか)
第5章 自分の体質を知る(本来の自分を知る―プラクリティチェック;あなたはどのタイプ?―ドーシャでわかる7つの体質 ほか)
毒出しシリーズ第3弾。マハリシ・アーユルヴェーダという医学に基づいて、自分と部屋との関係を見直し、お互いをいい関係にするための具体的なやり方を紹介。シンプルで幸せな暮らしが送れるアドバイスが満載。