しなやかに生きてる人の習慣術

不調や苦境のときも、折れない心ですごすために
Ｋａｗａｄｅ夢新書　Ｓ３８１

河出書房新社
菅原圭　

• 価格: 836円（本体760円＋税）
• 発行年月: 2011年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784309503813

内容情報

[BOOKデータベースより]

不調や苦境のときも、折れない心ですごすために―自分とも他人とも、運命ともケンカしない。「柔軟な心」で生きてる人はやっぱり強い。どんな状況でも、巧みに身を処せる人が実践している「思考法」と「行動術」。

１章　焦りを感じたとき、大きな壁にぶつかったとき―心をスッとラクにする習慣術
２章　周囲に翻弄されたとき、人づき合いに悩んだとき―おおらかに受けとめられる習慣術
３章　結果が出ないとき、マイナス思考に捉われたとき―心のゆとりを保つ習慣術
４章　力の限界を感じたとき、自分を否定されたとき―信念をじょうずに貫ける習慣術
５章　自分を見失いそうなとき、人生に「ハリ」がないと感じたとき―毎日を楽しめるようになる習慣術

[日販商品データベースより]

「人も自分もおおらかに受け入れ、どんな状況にも巧みに対応できるしなやかさ」を得るにはどうしたらいいか。現代社会を強く生き抜き、仕事や人間関係を充実へと導くアドバイス集。“真の強さ”を手に入れる書。