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[BOOKデータベースより]
仕事、結婚、人間関係…、誰かに負けないためにあくせくするのに疲れていませんか?女医が教える本当に楽しい生き方。
第1章 成熟社会ニッポンの実態とは?(成熟社会はギトギト、厚化粧?;結果を出せなかった成果主義;合理化の荒波の果てに)
[日販商品データベースより]第2章 最適化のウソ。効率化を疑え(「“勝間和代”を目指さない」の意味;人間は同じペースでは働き続けられない)
第3章 しがみつかない生活術―30の方法(計画にしばられない;他人にしばられない;“前向きな人生”にしばられない;恋人・家族にしばられない;“あるべき自分”にしばられない)
第4章 最適化が無縁社会をつくる(「ひとりぼっち」が「最大の悲劇」に;もっと、ゆるくいきましょうよ;自分に甘く生きるべし)
なんでも急いで、なんでも得をしてという最適化、効率化社会の果てに何があるのか。人生はムダばかりだし、ひとりぼっちでも大丈夫。もっとゆるくいこう…。女医が教える「本当に楽しい生き方」。