チーム瞬足の運動会必勝バイブル

幻冬舎エデュケーション 幻冬舎
柳谷登志雄　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2011年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784344975811

内容情報

[BOOKデータベースより]

チーム瞬足とは…アキレス瞬足開発チームと順天堂大学バイオメカニクス研究室が、瞬足を開発するためにつくったチームのことです。この本は、順天堂大学・柳谷登志雄先生の監修をもとに、速く走るための練習法を大公開。

１章　速く走るためのキホン（「瞬足」になるためのポイント；よぶんな力をぬく　ほか）
２章　スタートからゴールまで（実践編）（準備運動で一歩リード；ウォーミングアップの方法　ほか）
３章　（柳谷式）「瞬足」を育てるトレーニング（ミニハードルを置いて歩く；ミニハードルを置いて走る　ほか）
４章　走りがパワーアップするくつの力（くつ選びの４つのポイント；小学生に大人気の「瞬足」ってどんなくつ？　ほか）

[日販商品データベースより]

足の速さは生まれつきの運動神経だけじゃない。大ヒットシューズ・アキレス「瞬足」開発チームと、順天堂大学バイオメカニクス研究室が、足が速くなる練習法を大公開する。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。