いつも「自分」だけ責める人

被責妄想は「うつ」の前兆
角川ｏｎｅテーマ２１　Ｃー１９２

角川書店 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
加藤諦三　

• 価格: 796円（本体724円＋税）
• 発行年月: 2010年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784047102545

内容情報

[BOOKデータベースより]

「被害妄想」を克服すればコミュニケーションはうまくいく。

第１章　なぜコミュニケーションできないのか（責められて生きてきた；過去に縛られる現在；コミュニケーション下手で毎日が辛い）
第２章　被責妄想が人間関係をこわす（人とぶつかる、対立する；自我が自分を苦しめる；プレッシャーという凶器；自分と他人のいびつなバランス）
第３章　被責妄想は治る、人生は変えられる（第一歩は解釈を改めること；感じ方の回路は変えられる；現在の人格を解きほぐす）

[日販商品データベースより]

好意から助言やねぎらいの言葉をかけたのに、腹を立てる人、喧嘩腰に身構える人がいる。「自分が責められている」と思い込んでしまう「被責妄想」の病理と改善策を、人間心理の専門家がやさしく解き明かす。