一生太らない食べ方

体に効く簡単レシピ４
Ｍａｇａｚｉｎｅ　ｈｏｕｓｅ　ｍｏｏｋ　

マガジンハウス
牧野直子　

• 価格: 713円（本体648円＋税）
• 発行年月: 2010年10月
• 判型: その他
• ISBN: 9784838786138

内容情報

[日販商品データベースより]

痩せない理由は食べ方のクセにあった。痩せない理由から打開策まで、痩せる法則をタイプ別に解明し、効率よく痩せる８つの基本ルールなどを解説。脂肪や糖質燃焼ほか、痩せ力が上がる食材と調理のコツを紹介する。