「片づけられない！」「間に合わない！」がなくなる本

ＡＤＨＤタイプの〈部屋〉〈時間〉〈仕事〉整理術

大和出版（文京区）
司馬理英子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2010年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784804761756

内容情報

[BOOKデータベースより]

気づくと汚部屋、なぜか遅刻、うっかり忘れもの、仕事を先延ばし、家事が終わらない…そんなあなたのぐちゃぐちゃライフが“すっきりライフ”に変わるヒント。

プロローグ　片づけたいのに、片づかない理由―「脳のクセ」に気づけば、うまくいく！
第１章　「ゴチャゴチャ部屋」を片づける！１―いらないものをざっくり減らすコツ
第２章　「ゴチャゴチャ部屋」を片づける！２―片づけやすい部屋を作るコツ
第３章　「ギリギリ時間」を片づける！―遅刻グセを退治するコツ
第４章　「ズルズル仕事」を片づける！―先延ばしグセをなくすコツ
第５章　「グズグズ家事」を片づける！―毎日気持ちよく暮らすコツ
第６章　「うっかり脳」を片づける！―もの忘れ、なくしものを減らすコツ
第７章　「クヨクヨ気分」を片づける！―くじけそうな気持ちを「やる気」に変えるコツ

[日販商品データベースより]

ベストセラー『のび太・ジャイアン症候群』著者による「大人のＡＤＨＤタイプ」を救う本！　「自分の脳のクセ」がわかり、「部屋が汚い」「遅刻＆忘れ物ばかり」「仕事が進まない」……等の悩みが一気に解決するコツを徹底解説！