だれとも打ち解けられない人

ＰＨＰ新書　６８０

ＰＨＰ研究所
加藤諦三　

• 価格: 792円（本体720円＋税）
• 発行年月: 2010年08月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784569778983

内容情報

[BOOKデータベースより]

一見すると自立しているように見えて、じつは他人にビクビク。つねに身構えてしまい、関係が近くなるほど怖くなる。対立を恐れるばかり、本心では頼りたいのに声がかけられない。本音が言えない。甘えや悔しさを出せず、心の中はいつも不安で不満。言い知れぬ疎外感。かえってずるい人のやさしさに騙され、真の味方は離れていく…。いつしか「うつ」になるのも無理はない。“自分がない”のに自分を守ろうとしてしまう悲しい性格はどうすればいいのか？うまくやろうなどと考えず、人間関係にこだわらない生き方。

序章　なぜ、だれとも打ち解けられないのか？
第１章　「うつ病性格」は家庭環境で決まる（なぜ人に甘えられなくなったのか？；なぜ自分を偽ろうとするのか？；親が話しにくい子どもは引きこもりがちになる；なぜ弱点を見せまいとするのか？；「親しさ」の真の意味）
第２章　「従順」は舐められるだけ（なぜ我慢が活きないのか？；自分を卑下しない；だから、あなたは「うつ病」になる）
第３章　こだわらない生き方（エネルギーが湧いてくる生き方；疲れない生き方；無気力から立ち直る生き方；体調が回復する生き方；「見捨てられる不安」に怯えるな）
第４章　悩まない性格になる方法

[日販商品データベースより]

・なぜ人に甘えられなくなったのか？▼・なぜ自分を偽ろうとするのか？▼・なぜ弱点を見せまいとするのか？▼・なぜ我慢が活きないのか？▼・なぜ、だれとも打ち解けられないのか？……▼もしあなたが「うつ病性格」ならば、それは家庭環境で決まります。だから「見捨てられる不安」に怯えるな！▼一見すると自立しているように見えて、じつは他人にビクビク。つねに身構えてしまい、関係が近くなるほど怖くなる。対立を恐れるばかり、本心では頼りたいのに声がかけられない。本音が言えない。甘えや悔しさを出せず、心の中はいつも不安で不満。言い知れぬ疎外感。かえってずるい人のやさしさに騙され、真の味方は離れていく……。いつしか「うつ」になるのも無理はない。▼“自分がない”のに自分を守ろうとしてしまう悲しい性格はどうすればいいのか？　うまくやろうなどと考えず、人間関係にこだわらない生き方を心の悩みを解決するスペシャリストが教えます。