病気に負けない健康登山

ドクターが勧める賢い登山術
ヤマケイ山学選書　

山と渓谷社
齋藤繁　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2010年05月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784635048101

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　健康によい山登りとは（健康と登山の関係；健康登山のためのアドバイス　ほか）
２　遭難例に学ぶ健康登山の鍵（山岳遭難の傾向；登山中に持病が悪化　ほか）
３　山登りの１日健康管理のポイント（山登りの準備；体調チェックの目安　ほか）
４　備えておきたい山での不調（肌の大敵は紫外線；熱中症は早期の対応が肝心　ほか）
５　持病のある人の登山（登山で生活習慣病を予防；肥満対策は食生活改善とセットで　ほか）

[日販商品データベースより]

健康によい山登り、遭難例に学ぶ健康登山の鍵、持病のある人の登山など、群馬大学大学院医学系研究科麻酔神経科学分野教授の医師が、健康によい「賢い登山」の方法を紹介。知って得する病気の知識も解説。