自立と孤独の心理学 新版

不安の正体がわかれば心はラクになる

ＰＨＰ研究所
加藤諦三　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2010年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569777740

内容情報

[BOOKデータベースより]

誰かに依存して、自分を縛ってはいないだろうか？失うことを恐れて、自分を偽っていないだろうか？自分のしたいことをして人生を楽しむためのヒント。

第１章　なぜ一人でいると不安になるのか（人に愛着する心の底には母への愛着がある；昇進してうつ病になるのは愛着行動ができないから　ほか）
第２章　相手を所有したいという気持ちには依存心が潜んでいる（理解され、許され、賛成されたがっている人；うつ病者は自分が人に求められることを求めている　ほか）
第３章　しがみつくから相手に縛られる（祝福されて生まれてくる者と拒絶されて生まれてくる者の違い；他人にしがみついている人は怒りを表現できない　ほか）
第４章　人に嫌われたくないのは自分に自身がないからである（自分に自身がない人には、親に見捨てられる恐怖体験がある；子供は親に秘密を持つことで内面性を獲得する　ほか）
第５章　なぜ自分の本当の心を偽るのか（自分の気持ちを抑圧する心理の底にあるもの；なぜ、いつも自分の気持ちを抑えてしまうのか　ほか）

[日販商品データベースより]

嫌われたくないと他人に迎合する、ひとりで行動することを楽しめない。そんな不安や苦悩を克服し、心のバランスを取り戻そう。「分離不安」について解説し、自分のしたいことをして人生を楽しむためのヒントを紹介。