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高野進のスポーツ科学講座
学研教育出版 Gakken 高野進(スポーツ学) 手塚プロダクション
人はいつから走り始めたのか?人によって筋肉のタイプが違う!?乳酸がたまるってどういうこと?ナンバ、二軸走法ってなに?けがの予防によい食事とは?本番での不安やあがりをなくすには?など、かけっこに関するさまざまな疑問を、高野進がスポーツ科学の視点から、まんがでわかりやすく解説。
第1章 走ることは奥が深い―人類は、どうして走り始めたか第2章 走るのは好き?―筋肉のしくみ第3章 熱血!明成高校陸上部―筋肉を動かすエネルギー第4章 トンカツで勝つ!?―アスリートの食事と栄養第5章 インターハイに出場!―ランニング技能の習得第6章 今までの走り方でいいのか―走り方の科学、ナンバ、二軸走法第7章 本番で緊張しすぎて…―スポーツ不安・あがり第8章 天国から地獄!けがとの闘い―スポーツにおけるけが第9章 アジア大会、そしてオリンピックへ―ドーピング・アマチュアリズム第10章 いいコーチってなんだ?―コーチング第11章 人は何のために走るのか?―走ることの意味
速く走ることを科学する。動きのメカニズム、トレーニング法、栄養学からメンタルな面までを、高野進が選手、指導者として経験したことを、スポーツ科学の視点から、漫画でわかりやすく解説。アスリート必読の1冊。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
人はいつから走り始めたのか?人によって筋肉のタイプが違う!?乳酸がたまるってどういうこと?ナンバ、二軸走法ってなに?けがの予防によい食事とは?本番での不安やあがりをなくすには?など、かけっこに関するさまざまな疑問を、高野進がスポーツ科学の視点から、まんがでわかりやすく解説。
第1章 走ることは奥が深い―人類は、どうして走り始めたか
[日販商品データベースより]第2章 走るのは好き?―筋肉のしくみ
第3章 熱血!明成高校陸上部―筋肉を動かすエネルギー
第4章 トンカツで勝つ!?―アスリートの食事と栄養
第5章 インターハイに出場!―ランニング技能の習得
第6章 今までの走り方でいいのか―走り方の科学、ナンバ、二軸走法
第7章 本番で緊張しすぎて…―スポーツ不安・あがり
第8章 天国から地獄!けがとの闘い―スポーツにおけるけが
第9章 アジア大会、そしてオリンピックへ―ドーピング・アマチュアリズム
第10章 いいコーチってなんだ?―コーチング
第11章 人は何のために走るのか?―走ることの意味
速く走ることを科学する。動きのメカニズム、トレーニング法、栄養学からメンタルな面までを、高野進が選手、指導者として経験したことを、スポーツ科学の視点から、漫画でわかりやすく解説。アスリート必読の1冊。