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- 読むだけで「リラックス生活」ができる本
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王様文庫 B76ー2
Slowing down to the speed of life.三笠書房
リチャード・カールソン ジョセフ・ベイリー 浅見帆帆子- 価格
- 607円(本体552円+税)
- 発行年月
- 2010年01月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784837965305
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[BOOKデータベースより]
一瞬で心をリフレッシュする方法!仕事で、家庭で、学校で…いつでも頼りになる「心を強くする」ヒント。
1章 イライラ、くよくよを撃退するシンプル習慣―「今」を生きると、気持ちが充実、不安にサヨナラ!
2章 「心の針路」はいつも“プラス方向”へ!―前向き気分で生きる「考え方」
3章 「リラックス生活」を手に入れる心理術―「自分らしい笑顔」になる一番いい方法
4章 人間関係がもっと楽になるコツ―「ありのまま」を受け入れる“とびきりの効果”!
5章 「やるべきこと」がサクサクはかどる魔法―「時間がない!終わらない!」とさよならできる
6章 一瞬で心をリフレッシュする方法―“ハッピーの種”からぐんぐん芽が出る!