八十一歳は人生これから

幻冬舎新書　１５３

幻冬舎
綿貫民輔　

• 価格: 858円（本体780円＋税）
• 発行年月: 2009年11月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784344981546

内容情報

[BOOKデータベースより]

豊かで充実した人生を謳歌するには、一に体力、二に気力、三に知力である―。富山県井波八幡宮の十五代目の宮司として、衆議院議員として二十年以上、第一線で闘ってきた著者。日々の激務を支えてきたのは、豪快かつユニークな健康法と、筋を通す無骨な生き方にあった。「“スキヤキの原理”で風邪知らず」「自然治癒力を“真向法”で高める」「己の行いを“五省”で自戒」…最期まで自分の足で歩みたいとい願う現代人必読の書。

第１章　食にすべての萌芽あり（六歳にして「百薬の長」に出合う；酒を「百薬の長」にするにはコツがある　ほか）
第２章　風土に育まれし我が心（雪深い故郷が鍛えた心と体；筋の通った父の厳しい教え　ほか）
第３章　己の体に責を負う（「スキヤキの原理」で風邪知らず；ヘソのゴマをきれいにすべし　ほか）
第４章　気力に欠くるなかりしか（「一日生涯」、だから健康法も続く；己の行いを「五省」で自戒　ほか）
第５章　悠々と生きよ（書をたしなみ、心画を極める；殺風景な国会議事堂を美術館に　ほか）

[日販商品データベースより]

衆議院議員として長年、第一線で闘ってきた著者。日々の激務を支えてきたのは、豪快かつユニークな健康法と、筋を通す無骨な生き方にあった…。富山が育んだ綿貫流・心と体の元気を生み出す習慣術を紹介する。