５０歳からの「いきいき脳」を保つ９つの知恵

健やかに幸せに生きるために

ＰＨＰ研究所
近藤裕　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2009年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569774619

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日が楽しい長寿になるか、つらい日々を過ごす老後になるか、カギは脳の若さにあります。本書では、脳を若々しく保ち、素晴らしい人生の後半を送る秘訣を伝授します。

プロローグ　脳を元気にする９カ条
第１章　ゆっくり生きよう
第２章　自分らしく生きよう
第３章　ポジティブ・モードで生きよう
第４章　体を動かして脳を元気にしよう
第５章　あいさつで一日を始めよう
第６章　対話で人と親しもう
第７章　ふれ合いで愛を深めよう
第８章　笑い、喜び、感謝しよう
第９章　大いなる存在とコネクトしよう
エピローグ　心が変われば、人生が変わる

[日販商品データベースより]

人生の後半、生気を失う人もいれば、いきいきと毎日を楽しむ人もいる。違いは「脳の若さ」にある。８１歳“生涯青春”の著者が綴る、心と体の若返りの秘訣。第２の人生を充実させる、脳を元気にする９カ条を紹介。